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两款秋冬季滋阴补阳的养生粥

时间:2015-11-23 13:58:07  来源:  作者:民间偏方大全

两款秋冬季滋阴补阳的养生粥发表时间:2008-01-09山药栗子粥做法:山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。生姜大枣粥做法:鲜生姜或干姜6—9克,粳米或糯米100—150克,大枣2—4枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。如需要详情咨询可直接进入在线咨询或QQ:690088在线答疑,如医生忙线,可直接将问题留言。需要预约可拨打网络预约健康热线:0451-87010020

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